С 27 июля по 2 августа Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя профилактики заболеваний печени. В честь Международного дня борьбы с гепатитом, который приходится на 28 июля.
Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту.
Самые распространенные заболевания печени:
- вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени,
- жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия,
- цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения,
- рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению.
Врач гепатолог, онколог высшей Алтайского краевого онкологического диспансера Маис Казаряндал профессиональный совет– как нужно жить чтобы избежать онкологии:
— Нельзя курить. Сигареты – один из основных распространенных сегодня канцерогенов. Нужно ограничить употребление алкоголя. Не переедать. Есть больше свежей натуральной пищи, регулярно заниматься посильной физической активностью. Немаловажно также вести здоровый половой образ жизни, чтобы избежать заражения гепатитом. Главное правило — во всем соблюдать умеренность – и в питании, и в любви. Будьте здоровы!
Продукты, которые могут навредить печени:
- алкоголь. Он заставляет работать орган с удвоенной нагрузкой. Из-за этилового спирта нарушаются окислительно-восстановительные процессы, происходит накопление токсичного продукта распада алкоголя. В результате развивается воспаление и начинается замена печёночных клеток соединительной тканью,
- чрезмерное употребление соли (более 5 г в сутки) плохо сказывается на печени. В частности, увеличивает гибель клеток и повышает риск развития фиброза,
- сахар встречается практически в каждом продукте. Этот продукт также очень вреден для печени. Особый вред представляют газированные напитки. Сочетание газов, сахара и красителей — тройной удар по печени,
- жирные продукты вредят печени, желчному пузырю и желчевыводящим путям. Особенно пагубно сказывается на здоровье органов, если жирные продукты жарятся,
- консервированные продукты пагубно сказываются на работе печени. Это связано с тем, что они содержат много вредных веществ, масла, уксуса и соли. В большую часть консервов добавляют 1,5-2 % и более соли.
Напомним, в Алтайском крае мероприятия, связанные с профилактикой заболеваний печени, проводятся в рамках регионального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Больше полезной информации на эту тему вы можете прочитать на сайте ТакЗдорово.
